Безкоштовний онлайн калькулятор розрахунку

Безкоштовний онлайн калькулятор розрахунку - Фізичний стан

Cтать

Жіноча

Чоловіча

Вага

кг.

Ріст

см.

Вік

Частота пульсу в стані спокою

Талія (в найтоншому місці)

см.

Стегна (в найширшій частині)

см.

Ширина ліктя

см.

Рівень активності

Спортивна ціль

Індекс маси (BMI)

24.84

BMI класифікація

Фізіологічна норма

Відношення талія / стегно

Статура

Середня

Ідеальна вага

54 кг. - 60 кг.

Жир тіла

14 кг.
21 %

Суха маса тіла

52 кг.
79 %

Метаболізм спокою (RMR)

1588.4 кал./день
66.18 кал./год

Середній актуальний метаболізм

2184.04 кал./день
91 кал./год

Цільова частота пульса (THR)

138.6 - 151.7 за хвилину
23.1 - 25.28 в 10 секунд

Максимальна частота пульса (MHR)

191 за хвилину
31.83 в 10 секунд

Для отримання потрібного вам результату, в поле калькулятора потрібно ввести наступні значення:

Cтать.
Вага.
Ріст.
Вік.
Частота пульсу в стані спокою.
Талія.
Стегна.
Ширина ліктя.
Рівень активності (вибрати один із пяти).
Спортивна ціль (також вибрати одну із пяти).

Після введення всіх даних калькулятор сам виконає розрахунок і надасть вам результати щодо фізичного стану вашого тіла.

Такий калькулятор потрібен для того, щоб щодня стежити за поліпшенням або погіршенням вашого фізичного стану. Не завжди ми помічаємо зміни в нашому організмі, які в подальшому можуть призвести до сумних наслідків. Сервіс призводить всі найважливіші показники, обчислює формулу, по якій обчислюється ІМТ, частота пульсу, метаболізм спокою і інші. Для людей, що займаються спортом, цей калькулятор стане незамінним помічником.

Обговорення

Втрати армії РФ на 18.05.2024

Особовий склад

491080 ⁺¹²¹⁰

Танки

7560 ⁺¹³

Броньовані машини

14595⁺⁴³

Літаки/Гелікоптери

354/326 ^+1/+0

БПЛА

10108⁺³⁵

Засоби ППО

801 ⁺¹

Арт. системи/РСЗВ

12639/1071 ^+36/+0

Транспорні засоби

17169 ⁺⁶⁵

Кораблі,катери/субмарини

26/1 ^+0/+0

Спеціальна техніка

2075 ⁺⁶

Крилаті ракети

2203 ⁺³

Дані: Генштаб ЗСУ Інформаційно-освітній сайт UACMS

ДАТИ

ДАТИ

Historia de un Amor (Історія одного кохання)

Легендарні мелодії.

Дата:

08.04.2024 Читати далі

Чому не буває зелених зірок?

Чому зелених зірок не буває? Зірки бувають блакитні, білі, жовті, оранжеві та червоні.

Дата:

14.02.2024 Читати далі

ПУРПУРНИЙ КОЛІР

Тирський пурпур.

Дата:

22.01.2024 Читати далі

Вплив мікробів на мозок людини

Мікробіота та організм людини.* Дані, вказані у статті приблизні і потребують уточнення....

Дата:

08.10.2023 Читати далі

Лінія Суровікіна.

Лінія Суровікіна: як її прорвати ЗСУ та як долали лінії Маннергейма, Мажино та Зігфрида «Лінія Суровікіна» або «лінія Фаберже» ...

Дата:

27.09.2023 Читати далі

Українська пісня

Читати повністю

Чи вічний «Закон Мура»?

Читати повністю

Флеш-анімація i HTML 5

Читати повністю

Росіяни запустили "Шахеди" з півдня і півночіГенштаб: Ворог здійснив понад 3 тисячі обстрілів позицій ЗСУ, не полишає спроб захопити ВовчанськНа Одещині далекобійники перекривали трасу Київ-Одеса через мобілізаціюРозвідка показала, як Сили оборони відбивали штурм Часового ЯруУ Пентагоні анонсували наступне засідання "Рамштайну"Воїни 110 бригади збили четвертий Су-25 за два тижніЗеленський: Сили оборони відбили штурм Часового Яру, знищили 20 одиниць бронетехніки РФ19 травня відключення світла планують лише у двох областяхПрезидентка Грузії ветувала "російський" закон про "іноагентів"На Дніпропетровщині чоловік напав із ножем на працівника ТЦКУдари України вивели з ладу 14% нафтопереробних потужностей РФ – ПентагонРФ вдарила по Харкову: п'ятеро поранених, з них двоє дітейЕлектронні черги до ТЦК запустили в деяких облцентрахРосіяни влучили по авто під час евакуації з Вовчанська: є загибліЗапрацював перший рекрутинговий центр ССОУ партії Шольца закликали захищати небо України з території НАТОУдар КАБами по Харкову: кількість загиблих зросла до чотирьохУкраїна має лише чверть необхідного, щоб захистити небо – ЗеленськийЗеленський очікує, що наступ РФ на Харківщині – це перша хвиляВже 150 000 людей авторизувалися у Резерв+, ще сотні тисяч у черзі – МО

БОЖЕ ВЕЛИКИЙ, БОЖЕ ВСЕСИЛЬНИЙ! МИ, ГРІШНІ ДІТИ ТВОЇ, В ПОКОРІ СЕРДЕЦЬ НАШИХ ПРИХОДИМО ДО ТЕБЕ І СХИЛЯЄМО ГОЛОВИ НАШІ. ОТЧЕ! ПРОСТИ ПРОВИНИ НАШІ І ПРОВИНИ БАТЬКІВ, ДІДІВ І ПРАДІДІВ НАШИХ. БЛАГОСЛОВИ УКРАЇНУ, ДОЛЮ І ЩАСТЯ ЇЙ ДАЙ. БЛАГАЄМО ТЕБЕ, БОЖЕ, ЗА ВОЇНІВ І ЗАХИСНИКІВ, ЗА БРАТІВ І СЕСТЕР НАШИХ, І ЗА ВСІХ ТИХ, ХТО ПОТРЕБУЄ ТВОГО МИЛОСЕРДЯ І ДОПОМОГИ ТВОЄЇ.